白癜风的致病因素比较复杂，且各人的身体情况、诱因、白斑期型、年龄等等均有不同，这些因素决定着各人的治疗方法也要因人而异。要以准检测为前提，以前期详细评估为依据来决定后期治疗方案，一味复制他人方法是不科学的。

生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。