白癜风是一种皮肤病，可能出现在身体皮肤的任何部位。其中，头部是白癜风较易发病的部位之一。通常情况下，头部白癜风的发生是由人们在日常生活中引起的。这是由使用含有化学物质的洗发水引起的，这是导致头部白癜风的常见原因。下面就给大家详细的介绍一下吧。

　　1、均衡饮食，不要偏食。长期的日偏食难免会导致身体营养摄入不足或失衡，容易引发白癜风。我们每天使用几十到数百种食物。不同食物所含的营养素种类差异较大，如米面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含有动物蛋白和脂肪;蔬菜和水果含有果糖、纤维素、多种维生素等，所以我们要。

　　3、尽量减少与化学物质的接触我们通常尽量减少与化学原料、油漆和涂料、重金属盐和其他有害物质的接触。那些经常接触的人应该采取保护措施。值得注意的是，房屋装修材料要按标准选材。

　　4、不要长时间呆在污染严重的地方。要注意不要在污染严重的地方长时间停留，否则会损伤皮肤，造成白斑。

　　5、蔬菜和水果应该在进食前反复清洗。在吃蔬菜和水果之前，要注意反复用清水清洗。如果时间允许，将较好在清水中浸泡15~30分钟，然后漱口食用，以减少杀虫剂等有害残留物。孩子们应该吃水果，洗完后去皮，把危害降到低。

　　由于头部白癜风容易在皮肤上形成，人们在日常生活中必须注意头部皮肤的保护，避免刺激性因素对皮肤的不良影响，使白癜风的发生。在日常生活中，建议人们较好能养成良好的习惯，注意保护自己的皮肤，远离一切不良因素，避免白癜风带来的危害。